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La valeriana no causa "resaca" matutina, un efecto secundario común de los somníferos recetados, y reduce la degradación del neurotransmisor natural del cerebro que induce el sueño, el GABA. La coridalis es una hierba que favorece la calma y alivia la ansiedad. La pasiflora calma el sistema nervioso central. La pasiflora induce un sueño reparador y profundo, libre de despertares frecuentes y perturbaciones.